オレイン酸

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オレイン酸は一価不飽和脂肪酸で、動脈硬化予防などに効果を発揮します。
オレイン酸の効力で最も良く知られているのは、、血液中の悪玉コレステロールを
除いて動脈効果や心臓病、高血圧を食い止めすることです。

更に、胃酸の分泌を加減して胃酸過多や胃かいようを防ぎ、
腸を滑らかにして便秘を予防したり解消する効果があります。

このオレイン酸はあらゆる脂肪酸の中でもっとも酸化しがたい油で、
現在、かなり注目されている脂肪酸ですオレイン酸は不乾性油で、
保湿力が高く皮膚刺激性が少ない、蒸発しにくい脂肪酸です。

オレイン酸は、肌を乾燥や外敵から守り、 にきびや手荒れも防ぐ 、
肌に艶や張りをもたらすので、化粧品やマッサージオイルとしても、愛用されてきました。

オレイン酸がなくなり、皮脂が減少すると肌は乾燥して、アレルギーなどの原因になります

オリーブオイル（脂肪酸の約70〜80％はオレイン酸です。

ベータカロチンやビタミンE、ビタミンKも含まれていてがん予防の効果もあります）や、
ひまわり油、ごま油、キャノーラ油、アボガドオイルなどに多く含まれており、
ピーナッツ、アーモンドチョコレートなどのナッツ類にも含まれます。

オレイン酸や、リノール酸が含まれる馬油は皮膚浸透性に優れていて、
人体との親和性が高くて血行促進の効果があります。
オレイン酸はリノール酸と違って、悪玉コレステロールだけを減少させます。